Tuesday , October 19 2021
Home / ত্বকের যত্ন / কেন শীতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন?

কেন শীতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন?

young woman applying sunscreen her face snow landscape

 

শীতে সানস্ক্রিন

ত্বকের ক্যান্সার হওয়ার অন্যতম কারণ হলো সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি। সূর্যের আলোতে থাকে ইউভি-এ, ইউভি-বি, ইউভি-সি—এই তিন ধরনের ক্ষতিকর রশ্মি। এই রশ্মি গুলোর কারণে আমাদের ত্বকে নানা সমস্যা দেখা যায়। যার মধ্যে খুব পরিচিত একটি সমস্যা হলো সানবার্ন। এর থেকে নিস্তার পেতে হলে সানস্ক্রিন কে বানান আপনার প্রতিদিনের বন্ধু। 

অনেকের ভুল ধারণা আছে যে শীতে কিংবা মেঘাচ্ছন্ন দিনে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা লাগেনা। রোদ থাকুক বা না থাকুক সূর্যের রশ্মি ঠিকই পৃথিবীতে পৌঁছায়। তাই সানস্ক্রিন জরুরী।

শীত মৌসুমে ওজোন স্তরটি পাতলা হয়ে যায়। আমাদের বায়ুমণ্ডলে সূর্যের UV রশ্মি শোষণ করার জন্য কম ওজোন থাকে। বাইরে শীত অনুভূত হওয়া সত্ত্বেও, পৃথিবীর পৃষ্ঠে এবং আপনার ত্বকে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি পরছে। তাই 30 SPF বা তার থেকে বেশি SPF এর সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

শীতকালে, আর্দ্রতা কম থাকে এবং প্রায়ই বাতাসের গতি বেড়ে যায়। যার ফলে আপনার ত্বক আর্দ্রতা হারিয়ে ফেলে । শুষ্কতা ত্বকের অনেক ক্ষতি করে। এতে আপনার ত্বকে ক্র্যাক বা ফেটে যাওয়ার সম্ভাবনা তৈরি হয় এবং ইনফেকশনের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় । শীতে সানস্ক্রিন আপনার ত্বকের কিছুটা অবসন্ন হওয়া আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।

সূর্যের রশ্মি ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে এবং কোলাজেন ও ইলাস্টিনের উৎপাদন হ্রাস করতে সাহায্য করে। বিশেষ কিছু গবেষণায় এবং জরিপে দেখা গেছে যে যারা নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করে তাদের বার্ধক্যের বার্ধ্যকের ছাপ সহজে পড়ে না। তারুণ্যময়, উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর ত্বক ধরে রাখতে সানস্ক্রিন অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে।

বাইরে যাওয়ার কমপক্ষে ৩০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উপকারী। সারাদিনে কয়েক ঘণ্টা অন্তর অন্তরই সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করতে হয়।

About author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *