Monday , October 18 2021
Home / স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

রাতে শুধু এক গ্লাস পান করুন, জানুন কিভাবে কমবে ভুড়ি!!!

Pretty Girl

দ্রুত কমবে মেদ ভুঁড়ি আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যে পরিমাণ রাসায়নিক থাকে, তা আমাদের শরীর খারাপ করার পক্ষে যথেষ্ট। পাশাপাশি রয়েছে বর্তমানের সেডেন্টারি লাইফস্টাইল। দুইয়ে মিলে কমে যায় শরীরের মেটাবলিজম রেট। ফলস্বরূপ দেখা দেয় শরীরের অবাঞ্ছিত মেদ। বাড়ে টক্সিন সঞ্চয়। এ সবের থেকে মুক্তি দিতে পারে শুধুমাত্র একটা পানীয়। রোজ …

Read More »

যা খেলে ৭০ বছরেও বুড়ো হবেন না! ১০ নাম্বারটা সবসময় খাবেন যা খেলে জীবনেও বুড়ো হবেন না!

বুড়ো হতে চায় না এমন মানুষের সংখ্যা নেহাতই কম নয়। পরিমিত ও নিয়ন্ত্রিত খাবার আপনাকে সব সময় তরুন সতেজ রাখতে পারে। এমন কিছু খাবার সম্পর্কে আলোচনা করা হল, যা খাওয়া  শুরু করলে  ত্বকের বয়স তো কমবেই ! সেই সঙ্গে জিনের এমন কিছু পরিবর্তন হতে শুরু করবে যে তার প্রভাবে শরীরেরও …

Read More »

মাত্র একটি পাতায় ৯টি রোগ থেকে মুক্তি!

রোগ থেকে মুক্তি

ছোট্ট গোলাকৃতি পাতা। নাম থানকুনি। খুব পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। ল্যাটিন নাম centella aciatica। গ্রামাঞ্চলে থানকুনি পাতার ব্যবহার আগের আমল থেকেই চলে আসছে। এর মধ্যে রয়েছে ওষুধি সব গুণ। থানকুনি পাতার রস রোগ নিরাময়ে অতুলনীয়। রোগ নিরাময়ে থানকুনি যথার্থ ভূমিকা রাখতে সক্ষম। অঞ্চলভেদে থানকুনি পাতাকে আদামনি, তিতুরা, টেয়া, মানকি, থানকুনি, …

Read More »

খাবার সাথে সাথে পানি খাওয়া উচিত নাকি উচিত না?

আসুন এই প্রশ্নের উত্তর জেনে নিই আমরা।  অনেকে বলেন খাবার খাওয়ার পর পানি খাওয়া ভালো! আবার অনেকে বলেন খাবার খাওয়ার পর পানি খাওয়া একদম উচিত না! আয়ুর্বেদিকদের মতে পানি খাওয়া উচিত না খাবার খাওয়ার পর। অন্তত ১ ঘন্টা ৪৫ মিনিট অপেক্ষা করার পর পানি খাওয়া উচিত।  এই নিয়ম না মানলে অনেক রকম রোগ দেখা …

Read More »